Gesundheit & Ernährung
Was in der Pausenbox landet, entscheidet darüber, wie ein Kind durch den Nachmittag kommt: Ein Snack mit viel Zucker liefert schnell Energie und lässt sie genauso schnell wieder fallen. Im Familienalltag geht es um Essen und Gesundheit, um Mahlzeiten, die satt machen, und darum, welchen Anteil die Ernährung an Konzentration und Stimmung hat. Verbote helfen hier selten, wichtiger sind Entscheidungen, die sich mit Kindern umsetzen lassen.
